目前日期文章:201605 (13)

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運動真的會讓人上癮,也會讓人不斷的想挑戰自己的極限,

若不是婷婷下班還要帶小孩,不然真的好想衝健身房玩舉重、標飛輪、操TRX呀!!!

 

  

說到了運動,婷婷好久沒有玩倒立練腹肌了,有一陣子很瘋狂的練,

有些人提問說會腦充血之類的,其實...還沒腦充血,手腕就會先撐不住啦!

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有沒有女孩跟婷婷一樣,很愛吃堅果類的食物呢?!

尤其是早餐必備的吐司抹醬,

婷婷不喜歡酸酸甜甜的果醬類,但喜歡堅果類的抹醬,像是...堅果醬、花生醬、杏仁醬、芝麻醬...等等,

不過這類的堅果類的抹醬,對於有在控制體脂的我來說,真的是又愛又怕的,

因為堅果類的熱量本身就不低,如果是100%純天然對人體有益的就沒關係,

但市面上其實很多吐司抹醬,都加了很多油、糖、香料、一堆有的沒的,所以做成抹醬小小一匙~熱量隨便就超過50大卡了,吃多了也不健康,

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天氣開始變熱了以後,婷婷每天下班最想做的事,大概就是洗澡了吧!!!!!

夏天~真的會讓婷婷一天洗三次澡,尤其是運動,雖然運動爆汗的感覺真的很爽快,

但運動後~等身心、呼吸都沉澱下來了以後,那種從裡到外都濕透、黏黏答答的汗臭味,真的會讓人受不了呀!

 

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也應該很多女孩跟婷婷一樣,夏天~會很懶的擦身體乳液吧?!

尤其像婷婷有時候一天洗2~3次澡的,更不可能每洗一次澡就擦一次乳液呀!

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婷婷的肌膚是很典型的外油內乾的混合性肌膚,

雖然不會像乾性肌膚的女孩,肌膚缺水就會乾燥脫皮之類的,

但肌膚只要缺水,就會顯得暗沉臘黃許多,膚色也會像個黃臉婆那樣顯得油膩,

所以不管任何季節,婷婷都很重視肌膚的保水度,就算是南部豔陽高高掛的夏天,婷婷也很勤於的幫肌膚呵護補水喔!

 

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今天婷婷就要來分享Simply水潤雙天后-玻尿酸分子釘精華露&玻尿酸分子釘潤澤保濕面膜

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又到了每個月的86小舖補貨日啦!

話說~冬天的某一天,我家老公摸到我粗粗的腳,突然問我:我現在都沒有在去角質了喔?!

當下婷婷是回他說:洗澡都快冷死了,還去什麼角質阿!

不過這才知道...原來我家的男生,懂什麼去角質耶!!!!

好啦!現在的天氣已經不能把天氣冷當藉口了,所以這個月趕緊補了好多罐身體去角質回來啦!

 

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突然的發現....婷婷好像好久沒有好好的幫自己的臉蛋去角質 (驚

實在是...每天真的好忙好忙,所以婷婷喜歡多效合一的保養品,

像是卸妝同時去角質、洗臉同時去角質、敷臉同時去角質、化妝水同時去角質...等等,

不過或許是夏天,最近摸摸臉頰和鼻頭,都感覺有點粗粗的,這才發現那麼多瓶瓶罐罐裡,沒有一罐專門去角質的產品  

 

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剛好前陣子婷婷看到朋友也有分享這罐....

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自從減脂過後,

為了全家人的健康也為了維持住自己的體態,

婷婷開始每天為家人煮晚餐,飲食除了盡量少油少鹽少糖以外,

也開始選擇好油,而橄欖油就是生活中,最方便料裡的好油,

因為好的橄欖油,除了可以煎、煮、炒、炸以外,還可以烘焙、做沙拉...等等呢!

 (此篇為合作文)

 

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好久沒有分享指彩了 (笑

說到了指甲油,相信愛玩指甲的女孩,應該對UNT一點都不陌生吧?!

婷婷自己就是UNT指甲的愛好者,從指甲彩,到光撩指彩,甚至連卸甲水都是UNT的呢!

 

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雖然婷婷自從有了光撩機以後,婷婷就沒有刷過一般的指甲彩,

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不知道有沒有女孩跟婷婷一樣,天氣越熱就越懶的上底妝呢?!

不過以南部這種完全不像春天的夏天,什麼都不擦的出門可是會被曬黑的,

而且難得的休假日,出門婷婷可不想當個黃臉婆呀~

所以不單是保養品,就連底妝~婷婷也追求多效合一,而且還要有很高很高的spf係數,

今天婷婷就要來分享這隻真的很最近愛用的底妝,只要擦一道底妝步驟,

不僅滿足了我追求的高spf,還能幫我打理好繁複的底妝順序,是什麼樣的底妝?趕緊來介紹吧!

 

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自從有了泡泡染以後,婷婷好久沒有用過泡泡染以外的染髮霜,

因為呀~婷婷每次染髮都是自己在家DIY染的,用過幾次染髮霜來染頭髮,結果都染的好不均勻喔!!

沒想到現在還有一款染髮霜,不僅可以快速染,顏色也很均勻,而且還可以多次使用不浪費呢!!!

是甚麼樣的染髮霜?!趕緊來介紹吧♥

 

(此篇為合作文)

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Cattier法加帝兒  

夏天

不想要有臉油膩膩的,清潔可是非常的重要喔!

所以每到了夏天,婷婷就會把臉部清潔用品換成皂類,也會特別加強去角質呢!

 

(此篇為合作文)

Cattier法加帝兒  

今天~婷婷就要來分享法國礦泥領導品牌-Cattier法加帝兒

Cattier法加帝兒法國經典有機品牌,有機、綠色、愛地球率是他們的產品特色,

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真的不得不說~現在網路真的越來越方便呢!

現在想在家吃到五星級的餐廳美味,只要動動手指,就有生鮮冷凍宅配服務到家,

而且不管價錢還是食材,都是公開透明化,就算在不懂怎麼挑菜、挑肉、挑海鮮,也能買到最好的品質的生鮮食材呢!

 (此篇為合作文)

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我想~大多數的媽咪們,應該跟婷婷一樣...

用在小孩身上的,就算不能給她們最好的,但至少也要給她們最安全、最舒適的,

而拖鞋,看似平凡的生活小物,但要找到一雙穿起來舒適又安全的拖鞋也很不容易,

婷婷為女兒們挑選過無數雙的拖鞋,但只有今天要介紹的這一雙拖鞋,是她們唯一頻頻說好穿的拖鞋呢!

是什麼樣的獨家專利材料,讓拖鞋回到最原始的需求呢?!趕緊來介紹吧!

(此篇為合作文)

 

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