DR.纖(益曼博士纖)

很多人聽到婷婷平均3天才便便都覺得不可置信,

但婷婷以前常常因為1~2個禮拜以上沒便便去掛急診過好幾次,

現在是因為飲食習慣和每天運動的改變之後才慢慢改善了,所以婷婷覺得自己現在和以前比起來腸胃道真的已經好太多太多了,

婷婷也要認真說...想要讓自己便便不卡卡,良好的飲食習慣真的很重要,不過還是要看體質啦!!

像婷婷從小就是腸胃道就是屬於天生不健康的體質,所以平常婷婷除了運動和多蔬果以外,也會另外補充纖維跟好菌,來讓自己的腸胃道可以更健康一點。

 

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)

今天婷婷就要來分享最近在吃的DR.纖(益曼博士纖) ,應該很多人跟婷婷一樣對這品牌很陌生吧?!

其實益曼生醫 是 益曼中醫診所 的關係企業 ,它們沒有天花亂墜的言語包裝 , 也沒有誇大不實的公司願景 , 只有20年的臨床看診經驗與醫學博士的專業背景 ,

雖然他們不是市售的大品牌,但也因為它們有實體的中醫診所,反而讓婷婷對產品本身覺得安心、可靠呢!

 

(此篇為合作文)

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)

婷婷很喜歡DR.纖(益曼博士纖)的包裝設計,不僅攜帶方便,繽紛活潑的色彩光看也會讓人覺得愉悅

 

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖),沖泡後的色澤很像果菜汁那樣,也有酸酸甜甜的果香味~

別看它小小一包的,沖泡後整包都是滿滿的膳食纖維,裡頭含有菊苣纖維、小麥纖維、燕麥纖維、蘋果纖維、水溶性膳食纖維、洋車前子、鳳梨濃縮汁的成分,

沖泡後沒沖泡後沒上喝完的話,會慢慢變的比較稠像凝膠狀的果凍,不過這是正常的也是好的!!!

因為婷婷平常都有補充益生菌和纖維,所以知道好的膳食纖維是水溶性纖維,這種水溶性纖維吸水後會膨脹喔~

 

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖) ,婷婷覺得它的味道真的好好喝!!!

她喝起來像果汁那樣酸酸甜甜的,而且還有我喜歡的鳳梨味道,雖然是用常溫水去沖泡,但喝起來不會甜膩,口感自然好順口呢!

 

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)的飲用方式很特別,

它是粉狀需搭配200CC溫水攪拌沖泡飲用,喝完後要再馬上飲用300CC的水,

而且要記住不能配冰冰涼涼的飲用水,至少要常溫的水以上的溫水才行喔!

 

DR.纖(益曼博士纖)

老實說~原本快接近中午肚子已經有點餓了,但婷婷喝完這兩罐水加上水溶性纖維會膨脹的特性,喝完肚子整個都飽了呀!!

 

DR.纖(益曼博士纖)  

補充完滿滿的膳食纖維,別忘了一定要多喝水!!!

因為人體水分佔70%以上,每個人每天建議要補充足夠的2000CC飲用水,如果水喝不夠就算每天三餐都吃滿滿的蔬菜水果和膳食纖維,也是沒有用的喔!!

就像肌膚保養控油保濕的道理一樣,狂擦一堆控油產品卻不做保濕,肌膚由水不平衡只會越使肌膚越乾越出油,所以身體缺水也是會讓便便更得不順喔!

所以婷婷為了要讓自己喝足夠的水,起床都會把今天要喝的裝進水壺裡,每天都要把這幾罐水喝光光,這樣就不怕自己水喝不夠啦!

而且婷婷也發現~喝水會讓我有短暫的飽足感,婷婷也為了要讓自己喝足夠的水,也比較不容易嘴饞想吃東西,減少亂吃些零食的熱量,在上廁所時也感覺比較順利呢!

 

    DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)

另外 DR.纖(益曼博士纖)它可以不用天天吃,

建議一般不嚴重的體質可以一星期挑選兩天飲用 DR.纖(益曼博士纖),也可以在大餐後飲用,

如果像婷婷這種天生不健康的體質的話,可以連續兩天飲用DR.纖(益曼博士纖),但是一定要喝很多很多的水,但是一定要喝很多很多的水!!

像婷婷每次放假就是吃吃吃吃吃整天的,不會管什麼熱量、體脂肪阿...所以就會特別選禮拜六跟禮拜天來飲用,這樣一來婷婷就不用擔心吃多排少的囤積問題呢!

 

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)

DR.纖(益曼博士纖)  

 DR.纖(益曼博士纖)

以上純屬個人使用心得,無販賣亦無廣告推銷之意,實際效果請因每個人的膚質&體質所呈現的效果不同,請勿任意抄取複製,謝謝您

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I'am 婷婷(譜〃在心中的旋律 )

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