SAM_1571_副本_副本.jpg  和婷婷一樣有在健身的女孩應該都知道 運動前跟運動後的補給很重要吧!?

像婷婷習慣運動前來跟香焦和一杯無糖綠或無糖咖啡,來幫助燃燒熱量和延增持久耐力,

但運動中或運動後,婷婷就會避免還有咖啡因的茶類和咖啡等利尿性飲料,

除了喝蛋白質飲品以外,想要解渴的話 往往婷婷只會選擇喝沒有味道的白開水,

但婷婷常常遇到運動後怎麼喝水都覺得渴的時候,通常是自己太專注於運動訓練或是外出運動忘記帶水時,等運動結束

大量出汗

 

大量出汗

大量流汗才補充水份,就會覺得喝水不會解渴,這時候婷婷就會想要來杯健康無負擔的運動解渴的飲料!

 

(此篇為合作文)

SAM_1380_副本.jpg今天婷婷就要來分享最近在喝的保力達清補養氣茶

保力達婷婷一直覺得是男生工作打拼時在喝的飲料,

但現在保力達新推出的清補養氣茶無添加咖啡因、人工色素、人工香料,不管男、女、老、少都能健康飲用的養氣茶唷!

 

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保力達清補養氣茶,以漢方為本,是滋補養身的漢方飲品,

它嚴選上等藥材,無農藥及無重金屬殘留   內含紅棗、枸杞、黃精、 黃耆、人蔘等成分,採用無菌冷沖充填生產方式,免沖泡、免熬煮,就能喝到傳承老祖宗智慧的養氣茶呢!

 

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最重要的是保力達-清補養氣茶

它成份無糖、無咖啡因的無糖茶,對身體無負擔 很適合運動時當水來補水呢!

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很多女孩怕胖不敢喝飲料,但這瓶保力達-清補養氣茶,和婷婷一樣對熱量斤斤計較的女孩們可以放心的大口喝!!!

瞧~它的營養成分表,絕對是低卡飲料的首選呢!!!

 

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純天然的保力達清補養氣茶,淡淡的茶湯色澤裡有淡淡的中藥甜味,

喝起來有清甜的紅棗味,口感溫潤好入喉,完全沒有中藥的苦味,不敢喝中藥湯的女孩們可以放心的唷!

而且也不用像中藥要喝溫熱的,夏天冰在冰箱後,即開即飲隨時補充水份好方便,

特別是爆汗後,冰冰的大口慢慢喝下,沁涼爽口感覺~瞬間解渴也好像同時間補了元氣呢!

 

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婷婷現在出門跑步也不用特別從家裡帶水了,

因為這瓶保力達清補養氣茶,全家、OK、萊爾富、頂好、全聯都能買的到,而且一瓶售價只要35元不傷荷包,還能一邊跑步還能隨時補身 、補水、補營養素、補充元氣呢!

 

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像婷婷每次運動至少1小時來說,運動時婷婷每隔20~30分鐘補充1~200cc的水份,

而這一瓶保力達清補養氣茶漢方為本,輕鬆無負擔的即飲補養元氣,580ml剛剛好是運動時的水份補給份量呢!

 

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婷婷還蠻注重運動後吃什麼,保力達-清補養氣茶也是婷婷運動後的最佳補給飲品,

因為運動後 選對吃的食物,把握黃金1小時, 既不易發胖,還能迅速恢復能量也有助於燃燒脂肪,還能增加肌肉量呢!

 

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以上純屬個人使用心得,無販賣亦無廣告推銷之意,實際效果請因每個人的膚質&體質所呈現的效果不同,請勿任意抄取複製,謝謝您

 

 

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I'am 婷婷(譜〃在心中的旋律 )

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